เรื่องเล่ารอบโลก storysphere888

WHO บอกเลยว่า ทุกปีมีคนเป็นมะเร็งเกือบ 19 ล้านคน แต่  เกือบ 4 ใน 10 กรณี สามารถป้องกันได้  ถ้าเรารู้ทันและเปลี่ยนพฤติกรรมนิดหน่อย 💪 🔴 ตัวร้ายอันดับ 1: บุหรี่ (ควันบุหรี่) รับผิดชอบมะเร็ง  30%  ของการเสียชีวิตทั้งหมด! ไม่ใช่แค่มะเร็งปอดนะ ยังรวมถึง  มะเร็งปาก คอ หลอดอาหาร กระเพาะ ตับอ่อน  ด้วย ถ้าเป็นผู้ชาย บุหรี่เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งถึง  23%  เลยนะ ข่าวดี:  ถ้าเลิกบุหรี่แค่ 5 ปี ความเสี่ยงลดลงเยอะมาก! 🔥 🔴 ตัวร้ายอันดับ 2: เหล้า/แอลกอฮอล์ 🍺 เป็นสาเหตุมะเร็งประมาณ  700,000 กรณี/ปี แม้แต่ดื่มนิดหน่อยวันเดียว ก็เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม ตับ และลำไส้ใหญ่แล้ว! บุหรี่ + เหล้า =  เกือบครึ่ง  ของมะเร็งที่ป้องกันได้ (48%!) 🟡 ตัวร้ายอันดับ 3: โรคอ้วน 🐷 ไขมันส่วนเกินไม่ได้นิ่งเฉย มันผลิตฮอร์โมนที่เปิดทางให้เนื้องอกเติบโต เชื่อมโยงกับมะเร็ง  13 ชนิด  รวมถึงเต้านม ลำไส้ใหญ่ และไต แก้ง่ายๆ:  เดินเร็วแค่วันละ 30 นาที 5 วัน/สัปดาห์ ลดความเสี่ยงได้ 10-20%! 🟠 อย่าลืมพวกนี้ด้วย! ตัวร้าย | ความเสี่ยง เนื้อแปรรูป (เบคอน ไส้ก...