ðŽð āļĄāļ°āđāļĢ็āļāļ้āļāļāļัāļāđāļ้āļāļ° āļัāļāļ่āļāļ! āļ่āļēāļ§āļี: āļĄāļ°āđāļĢ็āļāļāļ§่āļē 40% āļ้āļāļāļัāļāđāļ้! ð
WHO āļāļāļāđāļĨāļĒāļ§่āļē āļุāļāļีāļĄีāļāļāđāļ็āļāļĄāļ°āđāļĢ็āļāđāļืāļāļ 19 āļĨ้āļēāļāļāļ āđāļ่ āđāļืāļāļ 4 āđāļ 10 āļāļĢāļี āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļ้āļāļāļัāļāđāļ้ āļ้āļēāđāļĢāļēāļĢู้āļัāļāđāļĨāļ°āđāļāļĨี่āļĒāļāļāļĪāļิāļāļĢāļĢāļĄāļิāļāļŦāļ่āļāļĒ ðŠ
ðī āļัāļ§āļĢ้āļēāļĒāļัāļāļัāļ 1: āļุāļŦāļĢี่ (āļāļ§ัāļāļุāļŦāļĢี่)
- āļĢัāļāļิāļāļāļāļāļĄāļ°āđāļĢ็āļ 30% āļāļāļāļāļēāļĢāđāļŠีāļĒāļีāļ§ิāļāļั้āļāļŦāļĄāļ!
- āđāļĄ่āđāļ่āđāļ่āļĄāļ°āđāļĢ็āļāļāļāļāļāļ° āļĒัāļāļĢāļ§āļĄāļึāļ āļĄāļ°āđāļĢ็āļāļāļēāļ āļāļ āļŦāļĨāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļĢāļ°āđāļāļēāļ° āļัāļāļ่āļāļ āļ้āļ§āļĒ
- āļ้āļēāđāļ็āļāļู้āļāļēāļĒ āļุāļŦāļĢี่āđāļิ่āļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļŠี่āļĒāļāļĄāļ°āđāļĢ็āļāļึāļ 23% āđāļĨāļĒāļāļ°
- āļ่āļēāļ§āļี: āļ้āļēāđāļĨิāļāļุāļŦāļĢี่āđāļ่ 5 āļี āļāļ§āļēāļĄāđāļŠี่āļĒāļāļĨāļāļĨāļāđāļĒāļāļ°āļĄāļēāļ! ðĨ
ðī āļัāļ§āļĢ้āļēāļĒāļัāļāļัāļ 2: āđāļŦāļĨ้āļē/āđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨ์ ðš
- āđāļ็āļāļŠāļēāđāļŦāļุāļĄāļ°āđāļĢ็āļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 700,000 āļāļĢāļี/āļี
- āđāļĄ้āđāļ่āļื่āļĄāļิāļāļŦāļ่āļāļĒāļ§ัāļāđāļีāļĒāļ§ āļ็āđāļิ่āļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļŠี่āļĒāļāļĄāļ°āđāļĢ็āļāđāļ้āļēāļāļĄ āļัāļ āđāļĨāļ°āļĨāļģāđāļŠ้āđāļŦāļ่āđāļĨ้āļ§!
- āļุāļŦāļĢี่ + āđāļŦāļĨ้āļē = āđāļืāļāļāļāļĢึ่āļ āļāļāļāļĄāļ°āđāļĢ็āļāļี่āļ้āļāļāļัāļāđāļ้ (48%!)
ðĄ āļัāļ§āļĢ้āļēāļĒāļัāļāļัāļ 3: āđāļĢāļāļ้āļ§āļ ð·
- āđāļāļĄัāļāļŠ่āļ§āļāđāļิāļāđāļĄ่āđāļ้āļิ่āļāđāļāļĒ āļĄัāļāļāļĨิāļāļŪāļāļĢ์āđāļĄāļāļี่āđāļิāļāļāļēāļāđāļŦ้āđāļื้āļāļāļāļāđāļิāļāđāļ
- āđāļื่āļāļĄāđāļĒāļāļัāļāļĄāļ°āđāļĢ็āļ 13 āļāļิāļ āļĢāļ§āļĄāļึāļāđāļ้āļēāļāļĄ āļĨāļģāđāļŠ้āđāļŦāļ่ āđāļĨāļ°āđāļ
- āđāļ้āļ่āļēāļĒāđ: āđāļิāļāđāļĢ็āļ§āđāļ่āļ§ัāļāļĨāļ° 30 āļāļēāļี 5 āļ§ัāļ/āļŠัāļāļāļēāļŦ์ āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠี่āļĒāļāđāļ้ 10-20%!
ð āļāļĒ่āļēāļĨืāļĄāļāļ§āļāļี้āļ้āļ§āļĒ!
āļัāļ§āļĢ้āļēāļĒ | āļāļ§āļēāļĄāđāļŠี่āļĒāļ
āđāļื้āļāđāļāļĢāļĢูāļ (āđāļāļāļāļ āđāļŠ้āļāļĢāļāļ) | āđāļิ่āļĄāļĄāļ°āđāļĢ็āļāļĨāļģāđāļŠ้ 18% āđāļ่āļ§ัāļāļĨāļ° 50 āļāļĢัāļĄ
āđāļื้āļāđāļāļ | āđāļิ่āļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļŠี่āļĒāļāļĄāļ°āđāļĢ็āļāļĨāļģāđāļŠ้
āļāļēāļĢāļั่āļāļāļģāļāļēāļ 8+ āļāļĄ. | āđāļิ่āļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļŠี่āļĒāļāļĄāļ°āđāļĢ็āļāļĨāļģāđāļŠ้āđāļĨāļ°āļĄāļāļĨูāļ āđāļĄ้āļāļ°āļāļāļāļāļģāļĨัāļāļāļēāļĒāļ็āļāļēāļĄ
āđāļ๊āļŠāđāļĢāļāļāļ (āđāļāļ้āļēāļ) | āļัāļāļāļĢāļēāļĒāļĄāļēāļ āđāļ่āļāļāđāļāļĒāđāļĄ่āļ่āļāļĒāļĢู้āļัāļ
āļāļēāļāļāļ°āļึāļ | IARC āļัāļāļ§่āļēāđāļ็āļāļŠāļēāļĢāļ่āļāļĄāļ°āđāļĢ็āļāļี่āļ่āļēāļāļ°āđāļ็āļāđāļ้
✅ āļŠāļĢุāļāļ่āļēāļĒāđ
"āđāļĄ่āļ้āļāļāđāļāļĨี่āļĒāļāļุāļāļāļĒ่āļēāļāļāļĢ้āļāļĄāļัāļ āđāļ่āđāļĢิ่āļĄāļāļģāļิāļāđ āļŦāļ่āļāļĒāđ āđāļĨ้āļ§āļāļģāļ่āļāđāļื่āļāļ āļāļ§āļēāļĄāđāļŠี่āļĒāļāļāļ°āļĨāļāļĨāļāđāļĢื่āļāļĒāđ" — Dr. Ruchir Tandon (āļู้āđāļี่āļĒāļ§āļāļēāļāđāļĢāļāļĄāļ°āđāļĢ็āļ)
ðŊ āļ§ิāļีāļ่āļēāļĒāđ āļี่āļāļģāđāļ้āđāļĨāļĒ:
- ð āđāļĨิāļāļุāļŦāļĢี่ āļŦāļĢืāļ āļĨāļāļีāļĨāļ°āļิāļ
- ðš āļĨāļāđāļŦāļĨ้āļē
- ð āļāļĒัāļāļัāļ§āļĄāļēāļāļึ้āļ āđāļิāļāļ้āļēāļ
- ðĨĶ āļิāļāļัāļāļāļĨāđāļĄ้āđāļĒāļāļ°āđ
- ☀️ āļัāļāđāļāļ āļัāļāļ่āļāļāđāļŦ้āđāļีāļĒāļāļāļ
āļāļģāđāļ§้āļāļ°: āļĄāļ°āđāļĢ็āļāđāļĄ่āđāļ้āđāļิāļāļāļēāļāđāļāļāļāļ°āļāļēāļāļĒ่āļēāļāđāļีāļĒāļ§ āļāļĪāļิāļāļĢāļĢāļĄāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāļāļĄีāļāļĨāļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļี่āļิāļ! ð
āļāļ§āļēāļĄāļิāļāđāļŦ็āļ
āđāļŠāļāļāļāļ§āļēāļĄāļิāļāđāļŦ็āļ